दिल से स्वागत है भाई आपका | जानिए 👇Story and Article

🙏मन को शांत करने के 9 उपाय:✅ 1👉(ध्यान और प्राणायाम)  🙏ध्यान का अर्थ   (1)ध्यान और प्राणायाम दोनों ही हमारे शरीर और मन को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं ! ✅ (2)Man को एकाग्रह करने की क्रिया, जहां हम अपने विचारों को नियंत्रित करके शांति और स्थिरता प्राप्त करते हैं।✅ 🙏प्राणायाम का अर्थ- 👋साँस लेने और छोड़ने की विशेष तकनीक, जिससे हमारे शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ती है और मन शांत होता है।✅ 2👉(प्रकृति के करीब रहना)  प्रकृति के करीब रहने का  वास्तविक अर्थ है:👇 (I)हरियाली से घिरे रहना✅ (2) पेड़-पौधों की देखभाल करना✅ (3)जानवरों से प्यार करना✅ (4)नदियों-समुद्रों का सम्मान करना✅ (5)स्वच्छ वायु में सांस लेना✅ प्रकृति के करीब रहने से मानसिक शांति मिलती है और तनाव कम हैं |🙏 3👉(योग और व्यायाम)   🙏योग और व्यायाम दोनों ही शरीर और मन को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं!  *योग का वास्तविक अर्थ  है:🙏 (1) शरीर, मन और आत्मा को एक साथ जोड़ने की प्रक्रिया |✅ -(2)शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बनाए रखना |✅ 💪😅व्यायाम का वास्तविक अर्थ है (1) शारीर...

 😲गर्लफ्रेंड बनाने के फायदे🤫 1👉भावनात्मक समर्थन- यानी एक गर्लफ्रेंड आपको किसी भी प्रकार की मुसिबतों पर विचार करने में मदद करेंगे और आपके साथ देंगे| एक गर्लफ्रेंड आपको भावनात्मक समर्थन दे सकती है और आपके जीवन को अधिक अर्थपूर्ण बना सकती है।  2👉 नयें अनुभव नयें अनुभव से यह अर्थ है कि यानी आप दोनों एक नयें स्थान पर जा सकते हैं और उस स्थान का भरपूर आनंद उठाकर एक नयें अनुभव को अर्जित कर सकते हैं| 3👉संचार और समझ-   वह एक खास मित्र बन जाती है जो आप अपने दुख को साझा कर सकते हैं बिना हिचकिचाएं |एक गर्लफ्रेंड के साथ आप अपने विचारों और भावनाओं को साझा कर सकते हैं और एक दूसरे को बेहतर समझ सकते हैं। 4👉सामाजिक जीवन जब आप एक  गर्लफ्रेंड बनाते हैं तो आपसे और नए-नए लोगों के साथ रहन-सहन होता है जिससे आप और भी सामाजिक जीवन की प्रक्रिया में बेहतर  साबित होते चल जाते हैं| एक गर्लफ्रेंड के साथ आपका सामाजिक जीवन भी बेहतर हो सकता है, जैसे कि नए लोगों से मिलना और सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेना। 5👉आत्मविश्वास- अगर आपको एक सच्ची मित्रता मिल जाती है तो आप बहुत कुछ प्राप्त कर सकते ह...

 #🤗घूमने जाने के फायदे क्या-क्या है? जरूर जानिए-  1👉मानसिक स्वास्थ्य- घूमने से मानसिक तनाव कम होता है और मन को शांति मिलती है।  इसलिए आप सभी लोग जरूर से जरूर घूमा कीजिए और आप अपने मन को  तनाव  मुक्त रखे , शांति रखें | 2👉नये अनुभव- घूमने से नये अनुभव होते हैं और जीवन को नई दिशा मिलती है। घूमने से हमारे मन को एक नई ऊर्जा प्राप्ति होती है, जो हमें सफल होने में काफी मदद करते हैं | 3👉सांस्कृतिक विभिन्नता- घूमने से अलग-अलग संस्कृतियों की समझ बढ़ती है और मानवता की भावना मजबूत होती है। घूमने से हमें अलग-अलग संस्कृति के दर्शन होती है , जिससे हमें और गहरी जिज्ञासा होती है| 4👉स्वास्थ्य- घूमने से शारीरिक स्वास्थ्य भी सुधर सकता है, जैसे कि शारीरिक गतिविधि और ताज़ा हवा-पानी से। हमारी सबसे बड़ी शक्ति है हमारे शरीर स्वस्थ रहना और यह पूर्ण हो सकता है तो हमें घूमने से इसलिए हमें जरूर घूमने जाना चाहिए | 5👉 नये लोगों से मिलना-  घूमने से नये लोगों से मिलने का अवसर मिलता है और सामाजिक संबंध बढ़ते हैं। इसलिए हमें जरूर घूमने जाना चाहिए ताकि हमारा संबंध और भी गहरी बने रहे | 6...

 #इस दुनिया में बहुत सारे अलग-अलग लोग हैं  और बहुत सारे लोगों के अलग-अलग समस्याएं होती है, अलग-अलग दुख होते हैं | लेकिन उन्हीं में से कुछ प्रमुख  कारण है जिससे हम लोग दु:खी होते हैं | 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏#नीचे कुछ 5 पॉइंट दिए गए हैं, इस 5  नियम को आप लोग जरूर ख्याल रखना | 👉(1)आर्थिक समस्याएं-   आर्थिक तंगी या वित्तीय संकट के कारण लोग दुखी हो सकते हैं। जब आय अपेक्षाओं से कम होती है या खर्च अधिक होते हैं, तो तनाव और दुख की भावना उत्पन्न हो सकती है। इसलिए आर्थिक खर्च कम करो और आर्थिक के संकट को कैसे सुधारा जा सकता है उस पर ध्यान दो | (2)👉 रिश्तों में समस्याएं- पारिवारिक या मित्रों के साथ संबंधों में तनाव या समस्याएं भी दुख का एक बड़ा कारण हो सकती हैं। गलतफहमी, संवाद की कमी, या विश्वास की कमी से रिश्ते खराब हो सकते हैं। इसलिए हमारे परिवार, हमारे मित्र से विश्वास होना जरूरी है अविश्वास हमारे रिश्ते को बिगड़ती है | और विश्वास उन्हें पर रखना जिन पर आपको भरोसा हो | (3)👉स्वास्थ्य समस्याएं-  शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी दुख का एक प्रमुख कारण हो सकती हैं। ज...

 🙏🤗युवा जीवन में अक्सर लोग कुछ गलतियाँ करते हैं जो उनके भविष्य को प्रभावित कर सकती हैं। यहाँ पाँच महत्वपूर्ण गलतियाँ हैं जो आपको बचना चाहिए - 👉सही करियर का चयन न करना कई बार, लोग अपने पैशन और स्किल्स को ध्यान में रखकर करियर का चयन नहीं करते। इससे उन्हें बाद में पछतावा हो सकता है। अपने इंटरेस्ट और स्किल्स के अनुसार करियर का चयन करें। 👉वित्तीय योजना की कमी (वचन करना)   युवा अवस्था में अक्सर लोग वित्तीय योजना को ध्यान में नहीं रखते। इससे बाद में वित्तीय संकट का सामना करना पड़ सकता है। अपने खर्चों को नियंत्रित करें और बचत करने की आदत डालें। 👉सकारात्मक लोगों के साथ समय न बिताना आपके जीवन में जिनके साथ आप समय बिताते हैं, उनका आपके विचारों और व्यवहार पर प्रभाव पड़ता है। सकारात्मक और प्रेरणादायक लोगों के साथ समय बिताएं जो आपको आगे बढ़ने में मदद करेंगे। 👉अपने स्वास्थ्य का ध्यान न रखना  युवा अवस्था में अक्सर लोग अपने स्वास्थ्य को ध्यान में नहीं रखते। नियमित व्यायाम, स्वस्थ आहार और पर्याप्त नींद के लिए समय निकालें। अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें। 👉अपने लक...

 🙏🤗🤫 The states with the highest rainfall in India are - 👉Meghalaya The village of Mawsynram here is the rainiest place in the world, receiving about 11,871 mm of rainfall. Located in the Khasi Hills of Meghalaya, Mawsynram is famous for its lush green landscape and waterfalls. 👉Arunachal Pradesh Pasighat is a major place in Arunachal Pradesh that receives more than 4,300 mm of rainfall annually. The place is known for its natural beauty and exciting activities. 👉Sikkim Gangtok, the capital of Sikkim, receives an annual rainfall of more than 3,700 mm. Gangtok is famous for its beautiful landscape and religious places. 👉Maharashtra Mahabaleshwar is a major hill station in Maharashtra that receives more rainfall annually. This place is known for its natural beauty, waterfalls and religious places. 👉Karnataka Agumbe is a small village in Karnataka which is famous for its high rainfall. This place is known for its beautiful landscape and waterfalls. Most of these states receiv...